Nämä hiustuotekemikaalit saattavat häiritä hormoniasi

• Luokka: Hiusten Hoito

Emme ajattele usein yhteyttä kuukautiskipumme ja päänahaamme hierovamme välillä. Ihomme on kuitenkin erittäin imukykyinen elin, ja se, mitä hieromme päänahaamme, voi imeytyä verenkiertoon. Lisäksi hengitettävät hiushoito-rutiinimme tuoksut ja ainesosat (kuten se vahingossa syömäsi hiuslakka jättiläinen rintama) voivat päästä kehomme ja voivat vaikuttaa negatiivisesti hormonien terveyteen. Kun otetaan huomioon, että hormonimme hallitsevat kuukautiskierrostamme, tämä voi liioitella ajanjakson oireita.

Mikä onhormonihäiriö '-text-align: left;'> The Maailman terveysjärjestö kertoo, että hormonitoimintaa häiritsevät aineet tai hormonitoimintaa häiritsevät kemikaalit (EDC) ovat aineita, jotka 'Niiden on epäilty liittyvän muuttuneisiin lisääntymistoimintoihin miehillä ja naisilla, lisääntyneeseen rintasyövän ilmaantuvuuteen, epänormaaliin kasvumalliin ja lasten hermoston kehityshäiriöihin sekä muutoksiin immuunijärjestelmässä.'

En tiedä sinusta, mutta hormonia hajottava shampoo, joka tuoksuu ikään kuin kookos olisi synnyttänyt kirsikankukan, ei ole riskin arvoinen!

On kemikaaleja, jotka hajottavat hormonit, joita kutsutaan myös ulkoisiksi estrogeeneiksi tai ”ksenoestrogeeneiksi”. Tämä johtuu siitä, että ne ovat samanlaisia ​​kuin kehomme oma estrogeeni, mutta eivät täysin samoja. Ne voivat päästä kehoomme ja sitoutua estrogeenireseptoreihin, aiheuttaen negatiivisen vaikutuksen.

Se ei vaikuta kehoon syklisessä ylä- ja alamäessä, samanlainen kuin kehomme omat hormonit. Sen sijaan olemme alttiina ulkoisille estrogeeneille jatkuvasti joka päivä. Estrogeenitasomme luonnollisesti nousevat ja laskevat kuukautiskierron aikana eri aikoina, joten johdonmukaisella estrogeenialtistustasolla voi olla todella vaikutus tapaan, jolla koemme kuukautemme.

Nämä ulkoiset ”väärennetyt” estrogeenihormonit myös pysyvät ja kerääntyvät kehoon vuosikymmenien ajan.

Instagram / @brightgirlhealth

Kuinka tämä vaikuttaa periodiini, kipuni ja PMS: ään?

Tässä on vain muutamia yleisiä oireita (monien joukossa), joita hormonit häiritsevät kemikaalit (ulkoiset estrogeenit) voivat liioitella.

Raskaat ajanjaksot

Estrogeenin tehtävänä on paksuntaa endometriaa (kohdun limakalvo) koko kuukautiskierron ajan. Lisääntynyt estrogeenitaso voi aiheuttaa tämän vuoren paksunemisen, mikä johtaa raskaampaan vuotovuoteen.

Kuukautiskivut

Raskaat ajanjaksot tulevat yleensä mukana paljon jaksoissa kipua. Jos sinulla on joku voimakasta kuukautiskipua, on aina tärkeää tutkia perimmäinen syy, koska äärimmäinen kipu, joka vaikuttaa kykyynsi elää jokapäiväistä elämääsi, EI ole normaali osa kuukauden aikana.

Rintojen arkuus

Rintakudoksissa on monia estrogeenireseptoreita. Korkealla estrogeenitasolla voimme kokea arkuja tai arkuuksia rinnoista, etenkin kahden viikon aikana, joka johtaa seuraavaan kuukautissamme.

PMS

Yksi PMS (premenstruaalinen oireyhtymä) -oireisiin vaikuttava tekijä on tasapaino tai suhde estrogeenin ja toisen hormonin, nimeltään progesteroni, välillä. Progesteronilla on tasapainottava vaikutus estrogeeniin. Kuitenkin, jos meillä on liikaa estrogeenia suhteessa progesteroniin, koemme liioiteltuja PMS-oireita: mielialan vaihtelut, itku, ruokahimo, jalkakipu, rintakipu, selkäkipu, migreeni, ahdistus jne.

Instagram / @brightgirlhealth

Hormonihajottajat hiustuotteissa

Monet hiustuotteet (sekä muut kosmetiikat, ihonhoitotuotteet ja meikki) sisältävät hormonitoimintaa häiritseviä kemikaaleja, mukaan lukien ksenoestrogeenit. Nämä lisätään usein tarkoituksella kaavoihin. Pieninä annoksina suurin osa ihmisistä ei ehkä tunne mitään vaikutusta, kun taas joillakin ihmisillä saattaa olla välitön reaktio.

On myös tärkeää pitää mielessä, että saamme EDC-altistumisen niin monista lähteistä (ilma, vesi, ruoka, puhdistusaineet, hygieniatuotteet ja jopa tavanomaiset ei-orgaaniset tyynyt ja tamponit), ja näiden asioiden kumulatiiviset vaikutukset voivat on havaittavissa oleva vaikutus hormoneihimme.

Monet naiset ovat havainneet merkittävän parannuksen ajanjakson oireissaan ja säännöllisemmissä ajanjaksoissa, kun he vältävät EDC: tä, jos heillä on tietoisuus ja hallinto tehdä niin.

Joitakin hormonitoimintaa häiritseviä kemikaaleja, joita ihonhoitotuotteissa tulisi välttää, ovat:

Tuoksut

Termi 'tuoksu' voi sisältää tuhansia erilaisia ​​kemikaalien yhdistelmiä, etkä tiedä mitä ne ovat. Ne voivat olla myös erittäin merkittäviä allergeeneja.

Syklinen metyylisiloksaanit (syklometikoni)

Sisältyy usein shampoo-kaavoihin kuivausajan vähentämiseksi. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet vaikutuksen estrogeenitasoon.

Onnittelut

Parabeenit ovat yleinen säilöntäaine, jota käytetään monissa hiustenhoitotuotteissa. Parabeenien ja rintasyövän välillä on ollut yhteyksiä, ja niiden epäillään myös olevan kielteisiä vaikutuksia myös hormonitasapainoon.

triklosaani

Trikloosaani on antimikrobinen aine, jota esiintyy monissa saippuoissa, ja sillä on yhteys allergioihin, heinänuhaan ja hormonihaitoihin.

BPA

Tutkimukset ovat osoittaneet yhteyden naisilla, joilla on PCOS (polysyklinen munasarjaoireyhtymä) ja seerumin BPA: lla.

ftalaatit

Nämä ovat pehmittimiä ja niitä esiintyy usein hiuslakalla. Paljon todisteita viittaa hormonaalisiin hajoamisiin, joilla on erityinen vaikutus androgeeneihin. Ftalaattien ja fibroidien sekä endometrioosin välillä on myös yhteys.

BHA, BHT

Nämä ovat hiustuotteissa yleisiä säilöntäaineita ja epäillään hormonien hajottajia.

formaldehydi

Tämän kemikaalin on osoitettu edistävän kilpirauhassyövän riskiä. Kilpirauhasen terveytemme on erittäin läheisesti yhteydessä lisääntymishormoneihimme. Formaldehydiä löytyy usein hiusvärit.

Kaikkien näiden aineiden on hajotettava ja erittyvä elimistössä. Jos vähentämme toksiinien kuormitusta, jonka kehon on käsiteltävä (erityisesti maksan), keho pystyy tehokkaammin hajottamaan ja erittämään hormoneja parantaakseen parempaa hormonitasapainoa.

Instagram / @brightgirlhealth

Ole tietoinen ja valtuutettu

Kyse on siitä, että heille tiedotetaan, ei siitä, että heidät on pettynyt. Älä pelkää hiuslakkaasi tai purista shampoota wc: stä. Kuten aiemmin mainitsin, EDC-yhdisteiden määrä näissä tuotteissa on melko pieni, mutta kaikkien elämämme EDC-yhdisteiden kumulatiiviset vaikutukset voidaan minimoida ottamalla jonkin verran hallintaa siitä, mikä menee kauneusrutiinimme. Jos olet joku, joka huomaa jatkuvia ajanjakson ongelmia ja sinusta tuntuu, että teet kaiken muun oikein, ksenoestrogeenien hiushoidon puhdistaminen voi olla hieno asia tutkittaessa samalla oireiden perimmäistä syytä naisten terveydenhuollon ammattilainen.

Etsin aina hormoniystävällisempiä hiustuotteita terveysruokakaupoista tai tältä verkkosivustolta: noursihedlife.com.au.

Jos haluat lisätietoja kuukautiskierrosta säätelevistä hormoneista ja siitä, kuinka kuukautisi voi tosiasiassa olla suurempi kuin vihollinen, voit tutustua kirjaani Kirkkaan tytön opas. Se on saatavana kansainvälisesti minun verkkosivustotai laajasta valikoimasta verkkokauppiaita, kuten Amazon ja Book Depository. Vieraile verkkosivustollani löytääksesi jälleenmyyjien luettelon ja lukeaksesi lisätietoja. Voit seurata minua sosiaalisessa mediassa saadaksesi erittäin suuren määrän tietoa siitä, kuinka voit olla parempi ajanjakso.